겨울이 되면 건조한 공기와 난방으로 인해 피부의 수분이 쉽게 증발하면서 가려움증이 심해집니다. 특히 다리, 팔, 등의 피부가 하얗게 일어나거나 따갑고 ...

겨울철에는 찬바람과 건조한 실내 환경으로 인해 눈의 수분이 빠르게 증발하면서 안구 건조증이 심해집니다. 특히 난방이 지속되는 실내에서는 눈물층이 더욱 불안정해져 ...

겨울에는 손톱과 손끝이 갈라지고 쉽게 부러지는 일이 자주 발생합니다. 건조한 공기와 잦은 손 씻기, 보습 부족 등이 주요 원인으로, 방치하면 ...

겨울이 되면 건조한 공기와 낮은 습도로 인해 입술이 쉽게 트고 갈라지는 경험을 하게 됩니다. 입술 피부는 다른 부위와 달리 피지선이 ...

겨울이 되면 발뒤꿈치가 거칠어지고 갈라지는 증상이 흔하게 나타납니다. 건조한 공기, 체중 압력 증가, 보습 부족 등이 원인이며 심해지면 통증이나 출혈까지 ...

겨울철에는 외부 온도가 크게 낮아지면서 체온이 급격히 떨어질 위험이 높아집니다. 체온이 정상 범위보다 조금만 낮아져도 신체 기능이 저하되고 피로감, 집중력 ...

겨울이 되면 이유 없이 기운이 없고 무기력해지거나 의욕이 떨어지는 경우가 많습니다. 이를 ‘계절성 우울증(SAD)’이라고 하며, 일조량 감소와 생체리듬 변화가 주요 ...

겨울이 되면 졸음이 많아지고 집중력이 떨어지는 경험을 하는 사람들이 많습니다. 낮은 기온, 짧아진 일조량, 실내 생활 증가 등이 뇌의 각성도와 ...

겨울이 되면 평소보다 혈당이 더 쉽게 오르내리는 경험을 하는 사람이 많습니다. 이는 기온 변화, 활동량 감소, 식습관 변화 등 다양한 ...